Happy to be
  • Home
  • Aanbod
    • Lichaamsgerichte psychotherapie
    • Traumatherapie
    • Innerlijk kindwerk
    • Agenda
      • Actieve meditaties
      • Introductieweekend Aumm INstituut
      • Familieopstellingen
  • Wie is
  • Ervaringen
  • Praktisch
    • Tarieven en vergoedingen
    • Contact
  • Zoek
  • Menu

Actieve meditaties Utrecht

Meditatie, het lijkt zo makkelijk: gewoon zijn en waarnemen wat er in jezelf gebeurt, zonder iets te doen. Hoe meer je dat kan, des te meer ruimte en keuzemogelijkheid je creëert voor jezelf.

Vaak zijn we gewend continu te reageren op wat er om ons heen gebeurt. Meditatie helpt je uit dit patroon te stappen. Het vergroot je vermogen te kunnen zijn met wat er in je is; rust of onrust, spanning of ontspanning, lastige of fijne gevoelens. Dat geeft ruimte.

Onze insteek is dat je niet je best hoeft te doen om de stilte in jezelf te vinden. Wel is er vaak veel fysieke spanning in ons lichaam aanwezig. Door die spanning eerst te ontladen, ontstaat er meer ruimte om te mediteren. Dit doen we met een combinatie van mindfulness, lichaamswerk en actieve meditaties.

“Meditation is a surrender, it is not a demand. It is not forcing existence your way, it is relaxing into the way existence wants you to be. It is a let-go.” OSHO

∴

Wil je op de hoogte gehouden worden van de nieuwe agenda, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Agenda

17-19 februari 2023:
Introductieweekend Je Eigen Wijze Weg gaan

13 april 2023:
Start eerste jaar opleiding PRT

28 sept- 1 oktober 2023: Vrouwen-Vier-Daagse

Nieuwsbrief

Blog

  • Keuzejuni 1, 2018 - 10:51 am
  • Zie jij jouw ‘gorilla’s’ ook over het hoofd?augustus 20, 2016 - 4:12 pm
  • Meditatie: Let’s get realjuli 26, 2016 - 7:15 pm
  • Innerlijk kindwerk, wat is dat nu weer?januari 4, 2016 - 4:03 pm
  • Begin with YESdecember 31, 2015 - 3:24 pm
  • Vakantie voor je hoofd begint vaak in je lijfaugustus 19, 2015 - 1:20 pm
  • Tour de France & meditatie??juli 10, 2015 - 9:58 am
  • Weten wat je hier en nu nodig hebtmaart 27, 2015 - 9:32 am

Menu

  • Lichaamsgerichte therapie Utrecht
  • Lichaamsgerichte psychotherapie
  • Traumatherapie
  • Innerlijk kindwerk
  • Ervaringen
  • Wie is
  • Tarieven en vergoedingen
  • Contact – lichaamsgericht therapeut Utrecht

Interessante links

  • Mediteren Utrecht
  • Aumm INstituut
  • Life Force Fitness
  • Namaste Centrum
  • Bojan Babic
  • Agenda
    • Stress release en meditatie
    • Je eigen wijze weg
"Start from the body, and then go, slowly slowly, deeper. And don't start with anything else unless you have first solved the primary. If your body is tense, don't start with the mind. Wait. Work on the body. And just small things are of immense help." Osho
© Copyright - Happy to be
  • Home
  • Aanbod
  • Wie is
  • Ervaringen
  • Praktisch
Scroll naar bovenzijde