Happy to Be – voor lichaamsgerichte psychotherapie en traumatherapie

  • Worstel je met stress en vermoeidheid?
  • Pieker je veel en weet je niet hoe dit te stoppen?
  • Heb je angstklachten of weinig zelfvertrouwen?
  • Ben je erg emotioneel of voel je juist heel weinig?
  • Heb je problemen in je relatie(s)?
  • Ben je veel aan het ‘overleven’?

Hier hoef je niet mee rond te blijven lopen.
Lichaamsgerichte psychotherapie kan je veel inzicht geven in je gedrag, gevoelens en patronen. En je verder helpen.
Door jezelf en je verhaal beter te leren kennen, ontstaat de mogelijkheid nieuwe wegen in te slaan.

Mijn naam is Sudasi Joosse, en ik gebruik drie invalshoeken in mijn werk: lichaamsgericht werken, verwerken van trauma en het transformeren van patronen uit de kindertijd.

Lichaamsgericht

Je lichaam is een prachtig instrument in het proces van bewustwording en heling. Bij lichaamsgerichte psychotherapie wordt ervan uitgegaan dat lichaam en geest nauw met elkaar verbonden zijn. Door lichaam en geest in het therapeutisch proces te betrekken, ontstaat er sneller en natuurlijker verandering.
lees meer >>

Traumatherapie

Trauma is een ‘lelijk woord’ voor elke gebeurtenis die teveel was voor je systeem om te verwerken. Er bestaan twee soorten trauma: shocktrauma (bv. een ongeluk, natuurramp) en ontwikkelingstrauma (ontstaan toen je opgroeide). Bij beide kan traumatherapie veel resultaat opleveren.

lees meer >>

Innerlijk kindwerk

Herinner je je nog hoe verwonderd je als kind kon zijn over de wereld om je heen? Als je kijkt naar kleine kinderen kan je zien met hoeveel levenslust, energie en vrolijkheid je op de wereld komt. Als je worstelt met angstklachten, stress of depressieve gevoelens, kan die vrolijkheid en speelsheid van kinderen je ver weg lijken.

lees meer >>

Even voorstellen

Mijn naam is Sudasi Joosse. Ik geef individuele sessies en groepstrainingen, en ben als docent verbonden aan het Aumm Instituut. Ik begeleid je bij graag naar een leven met meer vrijheid, ontspanning en bewustzijn.

Mijn ervaring is dat lichaamsgerichte psychotherapie zeer effectief kan zijn bij klachten als somberheid, stress, burn-out, angst- en spanningsklachten.

In mijn eigen ontwikkelingsproces heb ik veel gehad aan het verhelderende van innerlijke kindwerk, het bevrijdende van bio-energetisch lichaamswerk en de diepgang van traumawerk.

Al deze technieken brachten vertrouwen in mijzelf, van waaruit ik weer kon handelen. Vanuit rust en ruimte kon ik steeds meer genieten van wat het leven biedt.

In contact met jezelf zijn, is essentieel. Alleen dan ben je in staat keuzes te maken en je leven naar voldoening vorm te geven.

su3

lees meer over Sudasi>>

Wat anderen zeggen

‘Wat een verademing om niet alleen te praten in therapie. Ik vind het volgen van de beweging in je lichaam, echt een geniale interventie. Ondanks het feit dat ik soms niet begrijp wat mijn lijf vertelt, merk ik me dat het me helpt om beter te luisteren naar mijzelf. Mijn lijf heeft veel (onbegrijpelijks voor het hoofd) te vertellen, en het doet er zeer toe.”

“Wat het me heel sterk brengt is lucht en licht. Ik begin er langzaamaan in te geloven dat het misschien ook voor mij wel mogelijk is om op een lichtere manier te leven. Daarbij stil te staan maakt me blij! Ik zou er bijna een dansje bij doen (maar dat zou wel weer erg licht zijn :-)).

Ik ervaar het in ieder geval als heel waardevol.”

Wil je weten wat deze therapie voor jou kan betekenen? lees hier verder>

Voor trainingen en workshop kijk hier>